My Belly Knows … Vor zwei Wochen war ich noch im Krankenhaus Havelhöhe. Die Tage seitdem waren von tiefer Dankbarkeit und Demut gegenüber meinem Körper und meinem Leben geprägt. Von Langsamkeit und Geduld, von der Erfüllung meiner einfachsten Grundbedürfnisse, und davon, dass alles was ich Schrittchen für Schrittchen tat, meiner ganzheitlichen Genesung diente. Und auf
Diese Frage wird mir oft gestellt. Die kurze Antwort: Normal ist, was gesund ist und was sich gut und ausgeglichen anfühlt. Für die lange Antwort hole ich ein bisschen aus: In medizinischen Büchern sind die „normalen Bereiche“ für mein Empfinden oft sehr eng gefasst. Zum Einstieg ein paar Zahlen*: Nur 3,3% aller Frauen haben einen
Das Wissen um den Jahreskreis ist für Frauen von heute wertvoll und hilfreich. Im Laufe eines Monatszyklus spiegelt sich in unserem weiblichen Sein der Rhythmus der Jahreszeiten. Innerlich durchwandern wir alle vier Wochen den Jahreskreis – mit den jeweils vorherrschenden Kräften und Energien. Im kontinuierlichen Kreislauf von Werden, Keimen, Wachsen, Erblühen, Früchte tragen, Verwelken, Stillstand